největší server o zdraví
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Nemoci
Podcast
Kalkulačky
Těhotenská kalkulačka
Ovulační kalkulačky
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka pro ženy
BMI kalkulačka pro muže
Hledat
Vitalia.cz
»
Autoři
»
Susan Bowermanová
Susan Bowermanová
Lékařka a expertka na výživu ve společnosti
Herbalife
Nejčtenější články autora
Ukázkový jídelníček: Jak zvýšit příjem bílkovin během dne
24. 1. 2018
Jsou svaly těžší než tuk? 5 největších mýtů o tělesném tuku
15. 1. 2019
3 tipy, jak omezit sodík v jídle
24. 10. 2016
7 jednoduchých tipů, jak vařit pro jednoho
20. 11. 2021
Pleť je odrazem naší stravy. Co jíst, abychom vypadali líp?
1. 11. 2019
Když zeleninu, tak pečenou. Ideálně s balsamikem
4. 1. 2021
Prebiotika a probiotika: co jsou zač a kde je hledat?
2. 6. 2022
Na budování svalů potřebujete víc než jen bílkoviny
11. 12. 2019
Triky, jak se zasytit, a přitom se nepřecpat
13. 6. 2019
I salát může být kalorickou bombou. Nač si dát pozor?
13. 5. 2016
Seznam článků autora
Článek
Téma
Datum vydání
Počet názorů
Bezlepková dieta: je skutečně zdravější a dobrá na hubnutí?
Lepek
28. 6. 2022
-
Prebiotika a probiotika: co jsou zač a kde je hledat?
Vláknina
2. 6. 2022
-
Nechcete tloustnout? Zacházejte s kaloriemi jako s penězi: utrácejte rozumně
Hubnutí
23. 5. 2022
-
Jak nakupovat zdravě: zdraví začíná u výběru potravin
Zdravá výživa
7. 5. 2022
-
Potraviny, které posilují imunitu
imunita
13. 1. 2022
4
7 jednoduchých tipů, jak vařit pro jednoho
Proti plýtvání jídlem
20. 11. 2021
-
7 tipů pro zdravější a chutnější smoothie
smoothie
26. 7. 2021
-
Budujete svaly? Nezapomínejte na bílkoviny a související dusíkovou bilanci
bílkoviny
8. 2. 2021
-
Když zeleninu, tak pečenou. Ideálně s balsamikem
Zelenina
4. 1. 2021
1
Ketóza je obranný mechanismus těla. Zhubnete rychle, ale…
ketogenní dieta
30. 11. 2020
1
Co jíst ve dvaceti a co v šedesáti letech?
vitamín
2. 11. 2020
2
Proč si vrcholoví sportovci dopřávají před spánkem svačinu?
sport
15. 9. 2020
-
Na budování svalů potřebujete víc než jen bílkoviny
bílkoviny
11. 12. 2019
-
Když chce doma hubnout jenom jeden…
Dieta
27. 11. 2019
-
Pleť je odrazem naší stravy. Co jíst, abychom vypadali líp?
pleť
1. 11. 2019
-
7 tipů, jak zlepšit své stravovací návyky
Zdravá výživa
21. 9. 2019
-
Když už držet dietu, tak bez 4 častých chyb
Hubnutí
17. 7. 2019
-
Triky, jak se zasytit, a přitom se nepřecpat
Zdravá výživa
13. 6. 2019
-
Zdravý životní styl levně. Jak na to?
Zdravá výživa
13. 3. 2019
-
Jsou svaly těžší než tuk? 5 největších mýtů o tělesném tuku
Hubnutí
15. 1. 2019
2
Párování potravin: jak dodat tělu co nejvíce živin?
Matcha tea
16. 7. 2018
1
Hubnete do plavek? Kašlete na dietu, hlídejte si bílkoviny
Dieta
25. 5. 2018
-
Potraviny proti jarní únavě
jarní únava
21. 3. 2018
2
5 základních potravin pro jarní očistu organismu
očista organismu
20. 2. 2018
3
Ukázkový jídelníček: Jak zvýšit příjem bílkovin během dne
Dieta
24. 1. 2018
5
Jedno selhání neznamená konec diety
Hubnutí
14. 11. 2017
-
3 důvody, proč zdravě snídat
Zdravá výživa
6. 10. 2017
-
Jak se zbavit stresu a být zase fit
jóga
6. 9. 2017
3
Šest tipů, jak vybírat zdravé potraviny
Dieta
11. 4. 2017
11
5 častých chyb při počítání kalorií
Hubnutí
16. 3. 2017
4
Jak dodržet novoroční předsevzetí po celý rok
28. 12. 2016
1
5 tipů, jak nepřibrat na večírku
Dieta
14. 12. 2016
-
3 tipy, jak omezit sodík v jídle
sůl
24. 10. 2016
1
5 kroků ke zdravému srdci
jídelníček
30. 9. 2016
-
I salát může být kalorickou bombou. Nač si dát pozor?
salát
13. 5. 2016
-
1
–
35
/
35
PODCAST: Vycvičit se dá i bolest vystřelující ze zad do nohy
PODCAST
ČLÁNKY DO MAILU
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji