Názor k článku 10 mýtů o tloustnutí: Snídani můžeme klidně vynechat od EC - Opravdu netusim, jak vyvozujete, ze kdyz neco ciste...

Opravdu netusim, jak vyvozujete, ze kdyz neco ciste arbitrarne oznacite za extrem, tak ze to nebude fungovat. Kdyz vim, ze mediokraticky pristup ma na petiletem horizontu petiprocentni uspesnost, tak to da vazne umeni prijit s jeste horsim postupem. K tematu: snidane neni potreba, ciste evolucne je nesmysl se najist drive nez si jidlo seberete ci ulovite. Strava extremne bohata na sacharidy, jidlo petkrat a vicekrat denne a snidane brzy po probuzeni je biologicky pro zivocisny druh homo sapiens nevhodna. Zavislost na sladkem neni vrozena, vrozena je pouze afinita k ni. Ale s kazdou zavislosti se da pri spravne strategii poprat. Pokud ma nekdo problemy s alkoholem, taky asi bude dlouhodobe ucinnejsi strategie uplne abstinence nez piti s mirou ci piti s obcasnym uletem. Pokud nekdo sve piti zvlada bez negativnich nasledku, asi nema potrebu to resit.