Názor k článku 10 mýtů o tloustnutí: Snídani můžeme klidně vynechat od ada - Mýtus je že snídaně je potřeba a že...

Mýtus je že snídaně je potřeba a že snídaní se nastartuje metabolismus. To je již vědecky vyvrácená lež výživových poradců .... metabolismus člověka se nestartuje .... metabolismus je nám dán geneticky a nic s tím nenaděláme, takže rady typu nasnídejte se ať nastartujete metabolismus jsou rady zcestné .... dále se také nikdy neprokázala souvislost mezi tím, že ti co vynechají snídani více jí a tloustnou (nebo hubnou) ... to je další ničím nepodložený mýtus .... celé je to pouze o jednoduché rovnici mezi příjmem a výdejem energie a dobře sestaveném jídelníčku ..... kdy člověk jí, nebo pravidelně či nepravidelně je jedno