Názory k článku 12 rad, jak do léta zhubnout

jestli tohle opravdu funguje. Jsou to takové obecné zásady, ale konkrétně si nejsem jistá. Trošku mi to připomíná rady/poradnu tohoto typu: http://poradna.zena.centrum.cz/jak-trochu-zhubnout-v-pokrocilem-veku/. Nevím, nevím, při hubnutí je každá rada drahá.