Názor k článku 20 % lidí má problémy se sluncem od EC - Zrovna jsem narazil na článek s tématem strava...

Zrovna jsem narazil na článek s tématem strava a spálení se:

http://sustainablebalance.ca/sunburn-resistance-through-diet/

Výcuc:

1. dostatek omega-3 a omezení umělých zdrojů omega-6.

2. jídla bohatá na antioxidanty¨

3. nepřehánět s alkoholem

4. dostatek jídel bohatých na želatinu (třeba vývary z kostí, šlachy apod. Čas na revival separátu?:-))