Kašel se většinou objevuje v rámci prochlazení. Způsobují ho choroboplodné zárodky – viry a bakterie. Zpočátku bývá suchý, dráždivý a pak se mění v kašel s výraznou tvorbou hlenu. K tomu, aby se nám zklidnilo podrážděné hrdlo a průdušky se zbavily zánětlivého hlenu, nám obvykle postačí bylinkový čaj.
Pokud nemáme vlastní zdroje, potřebné byliny zakoupíme v bylinkářstvích či obchodech se zdravou výživou.
Galerie: Domácí bylinková lékárnička
3 čaje proti kašli
Čaj proti kašli
- Potřebujeme: 1 lžičku kořene lékořice, 1 lžíci jitrocele, 3 dl vroucí vody
- Postup: Léčivky smícháme dohromady, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme patnáct minut louhovat. Poté přecedíme a popíjíme po douškách dvakrát denně po dobu sedmi dnů. Denně si vaříme čerstvý čaj!
Čaj na rozpuštění hlenů
- Potřebujeme: 1 lžíci jitrocele, 1 lžíci slézových květů, 3 dl vroucí vody
- Postup: Bylinky smícháme, přelijeme vroucí vodou a vše necháme patnáct minut louhovat, poté přecedíme a můžeme popíjet. Čaj popíjíme dvakrát denně po dobu sedmi dnů.
Čaj při rýmě a kašli
- Potřebujeme: půl lžičky drceného kořene lékořice, 1 lžíci květů slézu, 1 lžíci šalvěje, 3 dl vroucí vody
- Postup: Léčivky smícháme dohromady, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme patnáct minut louhovat. Pak můžeme popíjet. Tento čaj pijeme dvakrát denně po dobu týdne.
Další tipy při kašli a nachlazení
Cibule likviduje choroboplodné zárodky a tak čistí vzduch
Do všech pokojů, kde se nachlazený člověk pohybuje (cibule můžeme dát na noc i k posteli), dáme tři rozkrojené, vidličkou napíchané cibule.
Linoucí se cibulová vůně výrazně čistí vzduch od bacilů a její vdechování pomáhá rozpouštět hleny. Tento postup provádíme po tři dny, denně je třeba vyměnit cibule za nové.
Na uvolnění hlenu lze použít i další cibulový trik – cibulové ponožky.
Zázvorová inhalace při nachlazení a kašli
- Potřebujeme: 2 lžíce nastrouhaného zázvoru, 2 lžíce nastrouhaného jablka, 0,5 litru vroucí vody, ručník
- Postup: Zázvor i jablko přelijeme půl litrem vroucí vody, necháme pět minut odstát a pak pod ručníkem po dobu deseti minut inhalujeme výpary. Provádíme po dobu tří dnů.
Pomocí inhalace se dostanou léčivé látky až hluboko do dýchacích cest. Inhalovat můžeme minerální nebo slanou vodu, éterické oleje, bylinky nebo léky. Vdechování páry pomůže uvolnit dýchací cesty. Klasickou metodu hrnce s utěrkou nahrazují inhalátory.
Eukalyptový masážní olej při rýmě, kašli a potížích s dýcháním
- Potřebujeme: 2 lžíce panenského olivového oleje, 5 kapek éterického oleje z eukalyptu
- Postup: Obě ingredience smícháme, vzniklým olejem si potřeme oblast hrudníku. Tento postup provádíme ráno a večer po dobu tří dnů.
Když vám chrčí na hrudníku, pomůže vám odpočinek, vybrané potraviny, obklady, čajové směsi a léky.
Tvarohový zábal
Tvarohový zábal můžeme použít při kašli, chrapotu a zánětech všeho druhu. Tvaroh během svého působení zahájí proces mléčného kvašení, čímž začne pohlcovat zánětlivé látky, zmírní otok, povzbudí prokrvení.
- Potřebujeme: 1 vaničku netučného tvarohu, lněný šátek, vlněná šála
- Postup: Tvaroh natřeme asi v půlcentimetrové vrstvě na lněný nebo bavlněný šátek, ten zabalíme a položíme na prsa tak, aby mezi pokožkou a tvarohem byla jen jedna vrstva šátku. Nakonec ještě upevníme šálou.
ČLÁNKY DO MAILU