Názory k článku 3 tvrzení o kouření: Co se stane, když přestanu kouřit

přestal sem kouřit a přišel sem třičtvrtiny tlusteho střeva

Můj strejda přestal kouřit a do roka byl na prkně!

Nekouřím 7 let, chuť na to nemám, ale vím, že zapálit si nikdy už nesmím - tudíž souhlasím s článkem. Bezprostředně poté, co jsem přestala, jsem přibrala 15 kg, ale to se brzy zase sundalo celkem snadno. Co je ale horší, že od doby, co nekouřím mi vadí pyly stromů, trav i spousta věcí na kůži, jako třeba náplasti a některá kosmetika -jsem tudíž alergikem.

Tři měsíce jsem nekouřil a za 3 měsíce jsem přibral 30 kg.
Musel jsem opět začít kouřit. Jinak bych dneska měl 250 kilo.

Tak to jste mě nepotěšil :-(. Chci snad už po páté přestat a tohle mě nepotěšilo. Pro mě by bylo i 5-8 kg dost. Už teď nejsem podle tabulek.

Když jsem brala champix, šlo to samo i bez "náhražek" v podobě jídla. Jenže tyto tablety se stále drží na ceně ke 3 tisícovkám! Lékárnice mi říkala, že proto aby to vyšlo finančně stejně jako cíga na stejnou dobu... asi špatně počítám, páč si balím a dvacka denně mě vyjde na cca 1200/měs. Kdyby MUDr Králíková a spol. opravdu chtěli, abychom přestali, tak se snaží zařídit, aby podpůrné léky a doplňky nebyly tak drahé, ne? A konkrétně paní doktorku jsem při pokusu o první přestání sledovala a nabyla jsem z ní dojmu, že jsem jako kuřačka ten největší "odpad" a připadala mi vyloženě zlá. Proto jsem zvolila již zmiňovaný champix a její poradnu nenavštívila...

Jsem pro. Už léta kouřím a už mockrát jsem slyšela a také četla, že se po přestání kouření tloustně. To já ale nechci. A navíc, kdo má dýchat ty smrady z aut, které obsahují olovo, a jiné nebezpečné látky, které v cigaretách nejsou. Ty "křápy" by měli zákonerm omezit!!! Ale to ne! Pořád jenom reklamy na nové a nikomu to nevadí.

Vážená, olovo se do aut dává leda tak v akumulátoru a nedostane se ven už nějakých 17 let.
Nešiřte bludy.

... pokud nemate veterana a olovo tam nepridavate.
http://www.cinol.cz/pb-olovo

další blud - to vaše "olovo" neobsahuje ani atom olova:
"Přísada do benzínu NAHRAZUJÍCÍ olovo...
...Obsahuje draselnou sůl alkylované sulfojantarové kyseliny."

olovo tam není, ale jiné a to ještě mnohemm horší dobroty, hlavně z turbodizlů bez funkčního dpf jak se z toho valí ty kvanta uhlíkových nanočástic, ty pak jdou nosem kolem čichového nervu rovnou do mozku a tam můžou vesele dělat neplechu.

Pokus o krásnou výmluvu jak nepřestat.
Benzín co používají automobily již dávno neobsahuje olovo.
Ale raději máte nakřáplé své plíce.

Kouřit jsem začal intenzívně ve čtrnácti letech, pasívně od narození. Přestával jsem s kouřením ve věku třicet pět let a podařilo se mi to až na potřetí. Ještě po zhruba třech letech jsem dostal doslova ukrutnou chuť na cigaretu. Odolal jsem a stal se tak polepšeným kuřákem. K odolání cigaretě jsem hodně mlsal a to se narativně projevilo na mé vysportované postavě, zkrátka přibral jsem a dost. Stal se za mne přes cent.

Já přestala kouřit před dvěma lety a nic se u mě nezměnilo zezačatku sem chroupala mrkev a potahovala paipo to je takove šiditko z lekarny a co se týče vahy i jako kuřačka sem hubena nebyla a když vidim kuřaky většina zrovna šthla neni cpou se jidlem mlsaji a kouři a myslim že stači sportovat nebo prochazky a tělo si zvykne bez nikotinu

Nekouřím už 17 let,přestala sem kouřit ze dne na den,přibrala jsem,to je pravda,ale už jsem i potahovala s doutníku a občas se my podařilo si šluknout a uplne v pohode.Bylo to jen asi 2x,a mužu řict že žadná neskrotna chut na cigaretu se nekonala a ani nekona.

Nekouřím už asi 10 let, pravda přibral sem asi 5kg, ale jinak pohoda. Dal sem si doutník při narození syna, ale vůbec mi to nechutná a cigarety mi vyloženě smrděj. Takže žádnou chuť znova kouřit nemám.

Nikdy jsem nekouril a za posledni pul rok jsem pribral 5 kg, asi taky musim zacit :)

a s toho od svých 15 let s cigaretou. Takže nejsem přiklad který by sloužil ke správnosti tvrzení lékařů o škodlivosti kouření a našim zákonodárcům k potřebě protikuřáckého zákona. Kouřim celou dobu minimálně 30 cigaret denně, mnohdy mnohem vice. Při současných cenách spíše zemřu z nedostatku peněz jak na škodlivost kouření !!!!!!!!

a s toho od svých 15 let s cigaretou. Takže nejsem přiklad který by sloužil ke správnosti tvrzení lékařů o škodlivosti kouření a našim zákonodárcům k potřebě protikuřáckého zákona. Kouřim celou dobu minimálně 30 cigaret denně, mnohdy mnohem vice. Při současných cenách spíše zemřu z nedostatku peněz jak na škodlivost kouření !!!!!!!!

Je mi 45 let, kouřím od svých 14-ti let a naučily mě to mé nové kámošky na gymnáziu. Byla jsem jediná z pětice, která jsem nekouřila, aktivně jsem sportovala, zbylé 4 kouřily. Po maturitě všechny kouřit přestaly, jen já se toho nikdy ani nechtěla zbavit. Dodnes všechny udržujeme přátelství a 5 x do roka se pravidelně scházíme na 5 hod v restauraci na večeři a kus řeči u skleničky vína. Všechny 4 se nesmírně těšily na PROTIKUŘÁCKÝ ZÁKON, neboť já je za trest, že mě naučily kouřit, nutila stále chodit do kuřáckých restaurací... Cigarety mi chutnají a přestávat kouřit zatím nehodlám. Na preventivní prohlídce, kdy mi bylo oznámeno obvodním lékařem, že mám výborné hodnoty všeho co mi bylo kontrolováno, jsem na otázku, zda stále kouřím krabičku denně, odpověděla že ANO. A dělám to z preventivních důvodů, abych nedostala Alzheimera.Lékaře to pobavilo, dost možná proto, že sám je kuřák.

2 roky nekouřím,nemám co na sebe, protože jsem přibral 12kg bez sladkostí.Nemůžu se ohnout a to jse snažím aspon o víkendu o nějaký aktivnější pohyb.Chuť na cígo mám furt,ale vždycky si řeknu až zítra a do té doby to zapomenu.Tak budu věřit, že je život bez cigaret lepší,aspon když někam jdu nemusím stále kontrolovat jestli mám cíga a nebo zalovač.Peníze co jsem dával za cigára taky nemůžu nikde najít,abych si přilepšil.

Vážení kouřit jsem začal v 16. letech na internátě . Dávka cigaret se postupně zvyšovala , během vojny jsem kouřil až 60 cigaret podotýkám ne každý den jen při větším letovém provozu byl jsem totiž operátor u radiolokátoru jinak běžná dávka byla 20 denně. Kouřil jsem Clea krabička 20 ks -- 6Kč v době když jsem přestal . Velice rád chodím na houby ,ve 27. letech při jednom lesním hledání při výstupu do prudšího svahu jsem v polovině musel zastavit a lapal jsem po dechu jako ryba na suchu nemohl jsem dostat vzduch do plic .Přišel jsem domů a říkám ode dneška nekouřím.Cigarety jsem položil a od té doby jsem si nezapálil jedinou , žádné odvykací rady žádné rapidní zvýšení váhy .Za rok po přestání jsem bez problémů vylezl všechny prudké svahy kde jsem hledával houby ještě přidám doma se zabíjely 3 prasata ročně, bratr , dva švagři i řezník kouřily a říkali zapal si já na to nemám potřebu nic mi to neříká .Nyní mám 72 let NEPŘIBRAL jsem když se dostanu do lesa nachodím v pohodě 10 někdy i 15 km bez problémů .Do dnešního dne nejsem závislý na žádném léku .Žádný totiž neberu . Jím zdravou stravu chleba , sádlo , škvarky , buček , sladím cukrem a jím vše co lékaři nedoporučují.Jediné co mám od mládí je nízký tlak ten si zvyšuji pitím černého čaje ne z pytlíků ale sypaný pěstovaný ve vysokých nadmořských výškách jak z Indie , Číny, Ceylonu . Přestat je tak snadné .

Ráda bych to udělala jako Vy, vím, že to jde. Takto přestal kouřit můj táta. Když mně byl asi 1 rok, uznal námitky mámy, že by neměl v bytě otravovat vzduch, típnul cigaretu a od té doby si nezapálil - a to prý kouřil i 40 denně. A když jsme s manželem chtěli děti, nekouřila jsem 2 roky a nechybělo mi to, měla jsem proč přestat. Bohužel děti nebyly, manžel zemřel a já jsem si znovu zapálila. Dnes je mi 65, žiji s mužem, který je silný kuřák a většina kamarádů a přátel rovněž. Přesto si už nějakou dobu uvědomuji, že je nesmysl vyhazovat část důchodu za něco, co nemusím mít. Děkuji Vám.
(Co se týče ostatní životosprávy, stravuji se stejně jako Vy tím, co lékaři nedoporučují a nejsem ani obézní, ani neberu žádné léky.)
Zdravím Vás.

Přeji hezký večer paní Katko .Děkuji za Váš názor .Můj bratr byl starší o 14 let kouřil také krabičku někdy i více denně. Když jsem jej vzal sebou do lesa nebo na louku po ujití asi 50. metrů lapal po dechu a říkal jsem nachlazený nějak se mi špatně dýchá. Já mu řekl , brácho neříkej že jsi nachlazený přestaˇn kouřit a sám poznáš. Bratr poslechl přestal kouřit v 68. letech po roce při chůzi mi řekl že já trouba to nezahodil dříve jako Ty Jeho dech se zlepšil velice i když jeho potíže trvaly dělal totiž v závodě kde se pracovalo se skelnou tkaninou a toho skla co se nadýchal to již z plic nešlo nijak dostat. Přesto se mu velice ulevilo a dožil se 86. let .Přeji jak Vám tak i Vašemu příteli abyste to zkusili nanovo přestat a vydrželi.

Jste pašák. Evidentně si umíte říct DOST a to nejen ohledně cigaret.

Kouřím od 16 let, takže 49 let. Jsem poměrně silná kuřačka, ale kde se nekouří, tam nemám nutkání si zapálit. Když pojedu na dovolenou s nekuřáky, ani si s sebou cigarety nevezmu, taktéž na návštěvu k nekuřákům. A při posezení s kuřáky "vytáhnu" celou krabičku. Takže to není ani tak závislost na nikotinu, jako spíš zvyk mít cigaretu v ruce jako hračičku.

po 35 letech před 10 lety. Najednou, típ jsem cigaretu a už nebudu kouřit! Čekal jsem, že při absťáku polezu po zdi nebo si okouši nehty do krve. Nic z toho se mekonalo. Po 14 dnech už jsem ani na cigaretu neměl chuť. Dodnes jsem si ani jednou nezapálil, ne ovšem ze strachu, že zase začnu, ale jen proto, že už na to vůbec nemám chuť a nic mi to neříká. Je ale fakt, že jsem během prvních dvou let přibral 20 kg a ty mám doteď. Takže paradoxně se teď víc zadýchávám, když musím nosit 20-ti kilový baťoh navíc. Ale jiné potíže nemám, jsem zdráv.

Co člověk to originál :-)

Dobré cigárko sem tam je fajn, ale nesmí to být cíga z těch krabiček od tabákových velkostatkářů.

Už přes 20 roků nekouřím a to jsem ,než jsem v podstatě ze dne na den přestal,kouřil přes 40 cigaret denně,dokonce i v noci jsem se budil a vykouřil až 4 cigarety (v průběhu noci).Bezprostředně poté co jsem přetsal kouřit tak jsem dokonce zhubnul i když váhově to šlo nahoru-rapidní změna práce ,ze spíše psychické prace,na práci fyzickou -takže nárůst svaloviny !!Přibývání na hmotnosti přišlo až před asi 5 roky ale z úplně jiného důvodu.

Kouřila jsem od 17 let zhruba 15 cigaret denně,když se sedělo a povídalo tak i krabičku na posezení.Dnes mi je 50 let,dlouho jsem chtěla přestat ale nešlo to.Připravovala jsem se na to psych.cestou vše si srovnala v hlavě.Přestala jsem ze dne na den,říká se že je vše v hlavě a je to pravda!!..neměla jsem žádné apsťáky,pohybuji se mezi kuřáky a nenapadne mě si zapálit.Ano přibrala jsem ale ne tím že se cpu!!...takže těď řeším váhu:-)...Jinak nekouřím už rok.Cítím se o mnoho lépe.Jsem moc ráda že jsem to zvládla.(Ještě co jsem četla že když si časem zapálíte tak se k tomu vrátíte,já si po pul roce zapálila když jsem byla s kolegyní na kávě ani jsem to nedokouřila a už si nezapálila)...

Byl jsem silný kuřák, kouřil jsem 25let a poslední roky jsem kouřil 40 cigaret a více. přestal jsem kouřit na ráz ze dne na den.
Váhový nárůst je obrovský první rok 13kg a celkový nárůst 25kg.
Nějak se nepřejídám jím pořád stejně pohubu mám až až,nesladím,nepiji slazené nápoje a stejně jsem přibral. Často mám zácpy a na velkou chodím za 2 až 3 dny.od doby kdy jsem přestal kouřit mám problémy se žaludkem.
Časté pálení žáhy a překyselení žaludku.
chuť na cigaretu nepozoruji nijak mi to nechybí.

Chtěl bych se vás, včetně býválých kuřáků, zeptat na to, jestli je tolik špatné si dát cigaretu někde v kavárně, po koncertu..., tedy to co je zmíněno v článku tak jednou za tři měsíce. V mém případě je to tedy častěji, řekněme jednou, max. dvakrát do měsice, celkem tedy max, 4 cigarety měsíčně (po koncertě 2x :) ). Škodí takové množství moc? Já vím, že každá cigaretka je zbytečná a škodí. Na druhou stranu, mě to za ten pocit stojí :-). A říkám si, i když je to asi klasická výmluva, že to nemusí být o nic horší, než v Praze dýchat zplodiny z aut, že je to zkrátka v "normě". Podobně jako když třeba budu dělat každý víkend táborák. Zkrátka nejsem ve stavu, že bych chtěl přestat úplně a nikdy jsem nekouřil tolik, abych si řekl "už ani šluka!". Jaký je prosím na to váš názor? Bojovali byste a odbourali i tyto poslední cigarety, pokud vás nijak nenutí kouřit i jindy? Děkuji za každý názor.

Srdečně Vás zdravím .Píšete dát si 2x za měsíc tak dvě cigarety , nevím sám jsem to nezkoušel ale vím od těch co přestali potom tak po několika letech na plese nebo jiné zábavě si s kamarády zapálili jednu nebo dvě tak říkali že jim po tom bolela hlava a že za to to nestálo .Ve sportu i vrcholový sportovci si po triumfu zapalují doutníky pro vítěze asi jim to chutná . No a Vy sám jaký máte pocit zda příjemný nebo nepříjemný tak sám zvažte .

Děkuji za příspěvek. Tu hnusnou chuť, která mi za to nestojí, znám :-). Nestává se však po těch koncertech nebo setkání s přáteli. Nevím, nechápu, asi to je tím, že v tu chvíli si prostě nic nevyčítám :-). Pocit z toho mám určitě příjemný, jednou takhle za čas... Návyk asi spíše psychický. Co mě zajímá je to, jestli svým plicím škodím i tak příliš mnoho, abych s tím mél přestal (ztráta
převyšuje "zisk"). Nejraději bych asi slyšel názor nějakýho doktora co taky chodí občas "ven" :-).

... a ano, je to vlastně cigareta po nějaký události (dobrý hudební zážitek, dobrej pokec, dobrej sex..).

Jak má každý své osobní zkušenosti, dá se z toho vyčíst, že nejde člověka strčit do škatulky a zacházet s ním jako s pokusným zvířetem. Jenomže přesně to politici dělají. Vyrábějí z lidí stádo nemyslících ovcí, které nic nevědí a musí někdo nahoře rozhodovat za ně. Přesně tohle se děje.
Bohužel musím říct, že doktoři nemají svůj názor. Je to více propaganda než názor.

a kuřák má pokoj!!!
To jsou pěkné lži. Mně trvalo asi 5 let, kdy jsem nesměl vidět cigaretu a čuchat kouř. No, povedlo se, je to už pomalu třicet let.
Jediné, co přetrvalo těch 30 let, je silná chuť na cigaretu v hodně nestřízlivém stavu. Ale přišel jsem na to, že pokud kouřím jen v opilém stavu, za střízliva chuť na cigaretu nemám.
Nesmím si zapálit za střízliva. Jednou jsem si zapálil po vypití pouze asi dvou piv a ona silná chuť na cigaretu známá z dřívější doby se vrátila na téměř týden.

Každý to má jinak. Nikdy jsem neměl problém přestat kouřit ani znovu začít. Každé přestat kouřit pro mne znamenalo nabrat během týdne 10 kilo a také 10 kilo ztratit, když jsem znovu začal. Platilo to až do čtyřiceti let. Když mi bylo 41 a já nezvládal schody na konci cesty z práce, řekl jsem si, že je opět čas přestat. Nabral jsem svých 10 kilo a za týden měl na konci schodů naprosto stejný problém. Řekl jsem si, že mi to nestojí za to, že mi ta cigareta chutnala a znovu přestal. Nevím, jestli ta 40 věku něco změnila, těch 10 kilo jsem již neshodil. Dostal jsem se do pasti. Měl jsem 10 kilo navíc a kouřil jsem, na konci cesty z práce jsem měl plíce na jazyku. Pokaždé, když jsem začal kouřit, si tělo žádalo dohnat ten nikotin a já tak kouřil i dvojnásobek předchozí dávky.I tak jsem šel do rizika a znovu přestal. Z 50 cigaret denně jsem šel na nulu a nabral svých dalších 10 kil. Nepamatuji se již, kdy to bylo, je to tak odhadem 15 let a abstinenční příznaky nemám od prvního dne. Nemohu začít znovu kouřit, bojím se, že finančně neutáhnu opětovně zdvojnásobenou spotřebu cigaret. Bojím se, že nebudu mít ani tolik času, abych stihl dodat tělu tolik nikotinu, kolik si žádá, protože v noci rád spím. Občas mám chuť na cigaretku, ale snadno ji zaženu. Mohu si přičichnout k manželce, která nepřestala. Mimochodem, je to první plus nekouření. Naprosto dokonale se Vám opraví čich. Netroufám si ani po tak dlouhé době napsat, že je problém vyřešen. Je dobré mít vedle sebe kuřáka, to člověka odradí...

Máma... umřela letos v únoru v 94 letech, Kouřila celý život 10 - 20 kousků denně. Ne... kecám, poslední rok už nekouřila, protože zapomněla, že kouří. Za celý život neměla chřipku, ani angínu, žádnou plicní nemoc. Zemřela přirozeně, stářím. Chce se mi říci, že kouření neškodí, jen naše těla k tomu přistupují různě, nebo o tom neví...

Moje maminka zemřela na rakovinu plic jako celoživotní nekuřačka, v 66 letech.
Když vidím ty staříky v horách,s vrásčitými tvářemi, co celý život dřeli, a teď pijí jen kafe a balí si cigarety, klábosí s kamarády, a dožijí se bez lékařské péče 90-ky, v kouření to asi nebude.

Nejlepší je přestat kouřit okamžitě a nic si nenamlouvat, včera bylo pozdě. já přestal tak na desátý pokus až s programem od mé zdravotní pojišťovny ozp "Stop Kouření" díky tomu jsem přestal a mohu vřele doporučit.