Ráda bych to udělala jako Vy, vím, že to jde. Takto přestal kouřit můj táta. Když mně byl asi 1 rok, uznal námitky mámy, že by neměl v bytě otravovat vzduch, típnul cigaretu a od té doby si nezapálil - a to prý kouřil i 40 denně. A když jsme s manželem chtěli děti, nekouřila jsem 2 roky a nechybělo mi to, měla jsem proč přestat. Bohužel děti nebyly, manžel zemřel a já jsem si znovu zapálila. Dnes je mi 65, žiji s mužem, který je silný kuřák a většina kamarádů a přátel rovněž. Přesto si už nějakou dobu uvědomuji, že je nesmysl vyhazovat část důchodu za něco, co nemusím mít. Děkuji Vám.
(Co se týče ostatní životosprávy, stravuji se stejně jako Vy tím, co lékaři nedoporučují a nejsem ani obézní, ani neberu žádné léky.)
Zdravím Vás.