To je furt bubu s tukama, ale že lidi sní enormí množství sacharidů (inzulín jím skáče nahoru dolů, všichni jsou nevrlí, hladní a bez energie) a za posledních 50 let se díky tomu světová populace vyžrala k cukrovce, obezitě atd atd to už nikomu nevadí. Viz light potraviny kde se odebral tuk a přidal škrob a cukr aby to bylo vůbec jedlé.
Raději navýšit denní porci tuků a snížit sacharidy. Pokud sedím celý den na prdeli a snidám, svačím, obědvám a večeřím kvanta sacharidů tak roční přírůstky do jatečné váhy nebudou problém.