Vlákno názorů k článku 5 častých chyb při počítání kalorií od freekarol - Jaký má smysl počítání kaloriíí, když nevím, kolik...

Jaký má smysl počítání kaloriíí, když nevím, kolik kalorií mé tělo potřebuje či spotřebuje, nemluvě o tom, že je i diskutabilní, jak přesné je měření, kolik je kalorií v jídle, sotva někdo měří každé rajče či bramboru. :D

Každý tělo spotřebovává energii jinak, tudíž nějaké obecné měřitko, má asi takovou hodnotu, jako BMI=nulovou.

Na etiketě se dá napsat cokoliv, to ale neznamená, že je to tak. Není tajemstvím, že na to, kolik látek je třeba v rajčeti, záleží na tom, kde se to pěstovalo a jak, tudíž tvrzení, že rajče má tolik kalorii je hodně odvážné tvrzení, ne-li přímo lež. A když se vařením ztrácí vitamíny, neplatí to i o kaloriích?

Bylo by fajn, kdyby to počítání kalorií bylo matematicky přesné, ale jak je vidět, není. Tudíž se na to rovnou můžu vykašlat(nebo to brát jen jako odhad) a dělat to tak, jak to lidi dělali před objevením počítání kalorii(a taky jim to fungovalo).