Názor k článku 5 diet pohledem lékaře od M - Popravdě to taky nechápu. Tihle "klasičtí odborníci" (další...

Popravdě to taky nechápu. Tihle "klasičtí odborníci" (další je třeba Suchánek z IKEMu) by si měli uvedené diety nejprve vyzkoušet na sobě a pak teprve hodnotit. Keto, sacharidové vlny i paleo opravdu fungují a jako důkaz jsou tady tisíce lidí, ale oni budou neustále omýlat ty svoje mýty o ztrátě svalové hmoty, únavě a jojo efektu, i když ve skutečnosti je tomu právě naopak. Svalová hmota neubývá, při správném cvičení přibývá, únava po pár dnech mizí a jojo efekt se zásadně nekoná páč nemá proč. O bezlepkové stravě škoda mluvit. Každý může vyzkoušet sám a pak hodnotit.