Názor k článku 5 diet pohledem lékaře od gyfu - U ketogenní diety se nekonzumují jen bílkoviny a...

U ketogenní diety se nekonzumují jen bílkoviny a zelenina, jak tvrdí MUDr. Kunová. Ketogenní dieta spočívá v příjmu potravin s vysokým obsahem TUKU, normálním množstvím bílkovin (1-1,5g na kilogram tělesné váhy/den) a minimem sacharidů (20-50g na den). Příliš mnoho bílkovin by naopak hubnutí mohlo brzdit, tělo si z nich dokáže vyrobit cukr, a to cestou glukoneogeneze. Specialistka na výživu by neměla šířit nesmysly, i tak je jich plný internet.