Detoxikaci zdravý organismus nepotřebuje, je to tradiční omyl. Lidské tělo má dostatek mechanismů jak dostat toxiny z těla a jediné co je třeba udělat je přestat konzumovat nevhodné potraviny, jako třeba fastfood s colou.
Půst se doporučuje v maximální délce 24 hodin, delší půst organismu neprospívá.
Tlusté střevo se nemůže zanést bakteriemi, není to trubka od sifonu. Díky peristaltickým pohybům a rychlé obnově střevní sliznice bakterie průběžně odcházejí z těla ven.
Křesťanský půst nemá žádnou souvislost s nějakou očistou, je to praktické opatření na předjarní nedostatek potravin, smyslem bylo nesežrat v zimě všechna hospodářská zvířata. Půstem se tehdy rozuměla strava bez masa savců, nikoliv dnešní půst ve smyslu nepřijímání potravy.