Čištění, leštění povrchu zubů i osvěžování dechu zvládnou všechny zubní pasty, stejně jako odstranit plak. Farmakologické účinky se ale liší.
Vyplatí se tedy ve spolupráci se stomatologem či dentální hygienistkou definovat problém, který nás trápí, a podle toho vybírat v regálu nejúčinnější zbraň v tubě.
Obecná pravidla pro výběr zubní pasty
Zubní pasta je stále jen doplněk ústní hygieny, nikdy nenahradí správný kartáček a techniku čištění.
Kvalitní zubní pasty seženete v drogeriích a lékárnách za cenu od 50 do 100 Kč, dražší může být často jen investicí do značky.
Pasty čas od času střídejte, liší se kromě chuti třeba i pěnivostí.
Zubní pasty pro dospělé by měly obsahovat 1000–1500 ppm (parts per milion) – to znamená, že je v pastě 1000–1500 fluoridových částic na milion částic – tento údaj by měl být uveden na krabičce.
Pasty s množstvím fluoridu až 2500 ppm se nazývají terapeutické, předepisuje je zubní lékař.
Které typy zubních past jsou k dispozici?
Kromě běžných zubních past je na trhu celkem bohatý výběr past zaměřených na určitý problém v dutině ústní či jeho prevenci.
1. Pasty zaměřené na snížení kazivosti chrupu
- ta je spolu se zánětem dásní stále nejrozšířenějším problémem
- jsou vhodné pro všechny, koho trápí demineralizace zubní skloviny a větší náchylnost ke kazům
- pasty dovedou snížit kazivost až o 20–30 %
- fluoridy v nich obsažené zůstávají několik hodin ve slinách a zubním plaku, což je účinné proti kazům
- např. Elmex, Promise, Aquafresh, Signal, Zendium, Colgate
2. Pasty při onemocnění dásní
- pro péči o onemocnění dásní (gingivitidu) a krvácení dásní (parodontitidu)
- speciální zubní pasty podporují hojení dásní
- omezují růst škodlivých bakterií, potlačují tvorbu zubního plaku, působí hojivě, protizánětlivě a také osvěžují dech
- bývají obohaceny bylinným složením – např. řepíkem, šalvějí nebo heřmánkem – které přirozeně posiluje dásně a sliznice úst; hřebíček působí protizánětlivě
- např. Meridol, Parodontax, Lacalut, GUM Paroex, CURASEPT
3. Pasty pro citlivé zuby
- speciální zubní pasty citlivým zubům skutečně uleví
- bolest při pití horkých nebo studených nápojů je způsobena odhalenými zubními krčky, které nejsou kryty dásní
- pasty uzavírají takzvané dentinové tubuly, které jsou vlivem ústupu dásní či oslabenou zubní sklovinou otevřené a způsobují nepříjemnou bolest
- např. Elmex Sensitive, BioRepair Plus Sensitivity Control, Sensodyne RAPID, Logodent Zahncreme Sensitive
4. Bělící zubní pasty
- obsahují abrazivní částice v různém množství
- napomáhají k odstraňování různých pigmentací z povrchu zubu, jejich efekt je tak obvykle spíše optický
- pozor na vyšší abrazi těchto past a tvrdý kartáček – mohou způsobit vyšší citlivost zubů
- tyto pasty není vhodné používat trvale, spíše je kombinovat s jinými
- např. Yotuel, Buccotherm, Rembrandt, UltraDex, BioRepair Whitening, GUM Original White
5. Pasty bez fluoru
- řešení při alergii na fluor, ta se projevuje zarudnutím kůže v okolí úst
- např. Herbadent HOMEO, BioRepair Plus Total Protection, Parodontax Classic, MARVIS CLASSIC STRONG MINT, MARVIS Aquatic Mint
6. Pasty pro osoby užívající homeopatika
- většina klasických zubních past obsahuje mentol nebo jiné silice, které snižují účinky homeopatik
- speciální zubní pasty optimálně chrání před zubním kazem i během využití přírodní léčby
- např. Elmex bez mentolu, Töpfer zubní gel, Herbadent HOMEO, OMEOBITAL
7. Pasty pro péči o suchou a citlivou ústní dutinu
- podporují tvorbu slin a tím samočisticí schopnosti ústní dutiny
- sliny vytvářejí ochrannou bariéru proti bakteriím, pomáhají žvýkat, polykat, stimulovat chuťové pohárky a trávit potravu
- jejich nedostatek může vést ke špatnému dechu, rychlejší tvorbě plaku, kazu či zánětu dásní
- např. BioRepair Plus, Parodontgel
Další možnosti
Dále můžete narazit na speciální pasty pro vegany, preparáty aromaterapie atd.