Metoda, ktera je 100% zdravotně nezávadná a má přibližně stejnou (spíše lepší) spolehlivost jako hormonální antikoncepce je tzv. PPR (Přirozené Plánování Rodičovství)
Par odkazu:
http://cs.wikipedia.org/wiki/Přirozené_plánování_rodičovství
http://www.lpp.cz/?a=20&id=1
http://www.lpp.cz/?a=20&id=2
http://www.cenap.cz/ppr.php