klasický cukr je určitě lepší než aspartam, ale jinak je to taky pěkný humus, lepší je když už tak "hnedý" cukr a nejlepší je med, skoro vždy lze jím cukr nahradit i při vaření apod. (někdy je ale vodný jiný druh a je třeba mít med z kvalitních zdrojů = ne z marketů) nebo alternativní cukry jako např. palmový, stévie.. osobně ale nahrazuji cukr medem a sladké ovocem, čokoládu jím ale opět jen čisté kakao nebo boby a s medem, nikoliv s cukrem