Atopická kůže je velmi citlivá a neměla by se příliš máčet. Neznamená to ovšem, že bychom měli zanevřít na koupání nebo sprchování. Naopak je potřeba pravidelně ji zbavovat potu, nečistot a bakterií, které stav zhoršují. Přitom je důležité dodržovat hygienická pravidla:
Péče o atopické dítě
- Nekoupat dítě s ekzémem denně. Bohatě stačí koupání každý třetí den. Ostatní dny jej pouze sprchujte.
- Krátké koupání i sprchování.
- Co nejdříve po vysušení je třeba pokožku namazat. Dokud je kůže ještě vlhká. Neplatí to po koupání v olejích, tam je třeba dodržet časový odstup.
- Pozor na teplou vodu. Koupejte i sprchujte ekzematika raději ve vlažné vodě, ideálně do 35 stupňů Celsia.
- Po koupeli i po sprchování kůži ručníkem nedrhneme, pouze ji jemně vysušíme.
Co přidat do koupele?
Koupání ve speciálních olejích nebo v dalších přísadách do koupele kůži promastí nebo zklidní. Ve všech případech jde pouze o doplňkovou léčbu k mazání mastmi.
Oleje kůži promastí
- Oleje promašťují. Vhodné jsou zejména pro vysušenou kůži.
- Mohou nepříznivě ovlivnit vstřebávání jiného kožního přípravku, například masti. Proto je vhodné použít přípravky v časových odstupech.
- Po léčebné koupeli nepoužíváme mýdla ani mýdlové šampony.
- Pravidelnost. Oleje přidávejte do koupele pravidelně 2× až 3× za týden po dobu čtyř až šesti týdnů.
- Doba koupele by měla být okolo deseti minut a teplota vody by neměla přesáhnout 36 stupňů Celsia.
- Vzhledem k tomu, že je pokožka po koupeli v oleji kluzká, dbejte zvýšené opatrnosti jak ve vaně, tak při vyndávání dítěte z vany.
Oleje do koupele vyrábí několik společností. Všechny mají hlavní funkci, a to promašťovat. Přesto se liší složením. Nelze doporučit jeden konkrétní výrobek, protože každé kůži vyhovuje něco jiného. Je tedy třeba zkoušet a hledat.
V případě malých dětí volte raději produkty bez parabenů. Za ty je však nutné si připlatit. Např.:
- A-derma Exomega: Bez parabenů a obsahuje mj. oves. Zároveň je čisticí. Po koupeli je třeba tělo opláchnout. Cena cca 240 Kč (200 ml).
- La Roche-Posay Lipikar: Bez mýdla a parabenů. Vhodný i na pokožku kojenců. Zároveň čisticí. Cena okolo 370 Kč (200 ml).
Z levnějších, okolo 150 Kč za 200 ml:
- Balmandol olej: Směs mandlového a parafínového oleje.
- Linola-Fett: Obsahuje mj. alkohol a parafín.
- Balneum Hermal: Obsahuje sójový olej.
Přírodní báze
Stejně jako u olejů bude každému vyhovovat něco jiného. Je tedy potřeba je vyzkoušet.
- Ovesná koupel: Atopickou kůži zvláčňují a hydratují ovesné vločky. Přidat do koupele můžete ty, které běžně seženete v obchodě s potravinami (velmi levná varianta), případně speciálně upravený a tepelně ošetřený ovesný extrakt Topnatur nebo Grešík ovesná sláma. Cena do 100 Kč.
- Škrobová koupel (domácí recept): Pět lžiček Solamylu rozmíchejte ve dvou litrech vody a přidejte do koupele.
- Řepíková koupel: Má dezinfekční účinky. Např. Herbex, Grešík. Cena do 100 Kč.
- Obilné otruby: Snižují zánět a ulevují od svědění (pět polévkových lžic otrub zalijete půllitrem horké vody a nechte 15 minut odstát).
Mořská sůl
Atopické kůži prospívá mořská voda, která hydratuje, čistí a zároveň dezinfikuje pokožku. V České republice bohužel moře nemáme, ale můžeme mořskou sůl přidávat alespoň do koupele (např. Kawar, J.D.S., Seacare, Mineral Beauty). Ceny jsou od 100 Kč, záleží na množství.
Mořskou sůl používejte pouze v klidném stadiu. Pokud by byla pokožka narušená, mohla by štípat. V některých případech dokonce dochází ke zhoršení stavu.
Ekzému prospívá nejen slaná voda, ale i mořské klima. Nemůžeme tedy čekat, že přidáváním soli do koupele dosáhneme stejných výsledků jako pobytem u moře.
ČLÁNKY DO MAILU