Názor k článku Během fyzické aktivity jezte, radí profesionálka od EC - Vsak zduraznuji, ze zalezi na cili a delce/intenzite...

Vsak zduraznuji, ze zalezi na cili a delce/intenzite aktivity. Kdyz si jdu odpoledne lehce zabehat na pul hodky, neni duvod potom cilene vyuzivat ono "doplnovaci okno". Vyhoda ve zvyseni poctu mitochondrii prevazi nad pomalejsi regeneraci nehlede na dopady z hlediska pripadne pozadovaneho ubytku hmotnosti. V clanku mi chybi zdurazneni tohoto faktu, ze metoda se ma volit dle cile.