já nejsem odborník...ale kdyby nekoho zajímalo jak jsem zhubla ja,tak jsem zacala chodit pravidelne vic pesky,misto auta a koupila jsem si c.l.a tablety s chromem a zelenym cajem a hubnuti si myslim jde celkem rychle,ale ne extremne. Mam dole 8 kilo za necele dva mesice.