Klasická sůl (NaCl) způsobuje nadbytek sodíku a naopak nedostatek draslíku. Vzhledem k tomu, že sodík je obsažen prakticky ve všem v dost velkém množství (v podobě různých solí), doporučuji spíš solit chloridem draselným. Chuťově tyto dvě soli od sebe nerozeznáte.