Skvěle a blahodárně na hojení úrazů působí curenzym. Nicméně sportem, a hlavně vrcholovým, k trvalé invaliditě. Já si odrovnala záda při atletice. Strečink to trochu napravuje..
já nosím tyhle botky http://www.peterlegwood.cz a jsem moc spokojená :-)
Měla jsem problémy s bolestí zad, a pravidelným nošením těhle bot jsou pryč. Mají různé typy a barvy, vybere si každý kdo chce něco udělat pro svoje zdraví.
Proti bolesti zad doporučuji Iplikátor Kuzněcova. Jedná se o zdravotní pomůcku fungující na principu akupresury, která aktivuje regenerační schopnosti těla tak, že Vás nejenom zbaví bolesti, ale urychluje léčbu její příčiny. Pro více informací navštivte http://akumatka.cz/.
Výbornou pomůckou je posilovací a rehabilitační tyč FLEXI-BAR... měla jsem problémy s hyperlordózou a toto náčiní mi opravdu pomohlo! Mohu jen doporučit. Stačí pár minut denně, u televize, žádná velká dřina ;)
Mimo cvičení a vhodnou životosprávu doporučuji vyzkoušet iplikator Kuzněcova. Jedná se o jednoduchou zdravotní pomůcku vycházející z principů akupunktury a akupresury. Více informací najdete např. na http://akumatka.cz/.
Přesně tak, ale aby se jí dal nastavit/zastavit pohup - to je dost důležité. Na odpočinek je to super, ale na práci nic moc. Myslím, že tři věci jsou nejdůležitější: pohyb - židle - matrace. Matraci můžete pořídit i na netu například http://www.matrace-best.cz, stejně tak židli. Navíc ani jedno není už tolik drahé. Mně se osvědčila židle kancelářská židle President, za nějakých 1250 Kč!
Židle je židle a matrace matrace. Čili dvě různý věci s různým účelem pořízení. Zdravotní židle nestojí ale nějakých 1.200, ale o řád víc. Když se podívám na www.zdravotni-zidle.cz, tak je mě jasný, co asi můžu za dvanáct stovek dostat. To samé jako ten Spinalis stojí třeba i Therapie.
pokud trpíte na bolesti zad, tak stejně nejlépe vás jich zbaví správné cvičení.
Výborné cvičení je pilates, které nejen zpevňuje postavu, ale také pomáhá od bolesti zad, při gynekologických problémech a zároveň vám dodá novou energii a vitalitu.
Pokud se chcete dozvědět více tak na: http://www.3dfitness.cz/blog/boli-vas-zada-nebo-trpite-migrenou-vyzkousejte-pilates.
A také co výborně pomáhá od bolesti zad, je cvičení na TRX. Můžete si cvičit doma anebo si ho vzít kamkoliv s sebou. Toto cvičení je nyní velmi žádané. Více na: http://www.3dfitness.cz/programy-a-produkty/trx.
po úraze jsem se dostala ke colavitalu. Obsahuje kolagen a růži šípkovou a moc mi pomohl na zlepšení hybnosti. Samozřejmě to pohyby nenahradí, ale aspoň netrpím ukrutnými bolestmi.
Všem, kteří by rádi udělali něco se svými bolestivými stavy, doporučuji navštívit na Faceboku nově vzniklou skupinu (chronické bolesti), která se snaží pomoct v této oblasti zdraví. Přeji hodně úspěchů
ČLÁNKY DO MAILU