Názor k článku Břicháč Tom, to je vzpomínka na mé hubnutí, říká Tomáš Kosačík od Ass - Nesnižuju, že zhubnul, ale rady jsou jenom typu,...

Nesnižuju, že zhubnul, ale rady jsou jenom typu, jsem "toto začal dělat a tak to funguje jako zákon"?
Viz rada 8000joulů a kdo sní míň a nehubne jí špatně? Jako fakt toto vyčetl s průměrného čísla? (viz průměrný plat)...
Fakt jako nemá člověk jíst cukr? Zkoušel to bratránek a skolaboval a musel ho znovu začít jíst...

Nebudete spíše o tom napsat lidem, nastavte si jídlo podle průměrné hodnoty (tabulkové) "8000joulů" a když moc hubnete, přidejte, kdž nehubnete uberte?
Viz studie, kdy výměnou mikroflory ve střevech, začali lidi přibírat při stejném kcal příjmu, a tedy museli pak ubrat na kcal v jídle ne měnit jídelníček "protože špatně jí"...

Jinak souhlasím s tím, že smažák 3x týdně apod neee, ale stále je to o tom, ne až tak co jíme, ale kolik jíme pro konkrétní osobu ne brát zaklad, číslo v tabulce a nic jiného...

Za mě tedy, dobrý příklad pro inspiraci, ale rady brát jenom pro inspiraci ne jako návod...