Názor k článku Brýle, nebo čočky? Oboje, ale vždy začněte u odborníka od Lépe vidící - Norbekova zrovna čtu. Problém ale je, že jsem...

Norbekova zrovna čtu. Problém ale je, že jsem mnohem větší divous než on a jeho psychologický postup je na mne příliš zdlouhavý. Zajímavé je, že mnohé závěry (životní postoje) mám stejné, nebo podobné ale došel jsem k nim úplně jinak.

Existují i jednodušší, ale i mnohem složitější, návody. V angličtině, ale třeba i v polštině, v češtině prakticky nic.
Pokud si chce někdo zkusit něco opravdu jednoduchého (co vás možná povzbudí k dalšímu bádání) zkuste tyhle cviky http://zeny.e15.cz/clanek/pro-zdravi/cviky-pro-unavene-oci
PDF je stále dostupné na archive.org, ale není v něm v podstatě nic jiného než v článku.

**
Dobrý zrak vyžaduje soustředění a trpělivost na to "správně se dívat".

Zní to divně, ale pokud chcete trvale, nebo alespoň dlouhodobě, vidět dobře (bez brýlí), budete tomu možná muset něco obětovat.
Momentálně nepoužívám brýle asi tři měsíce, pořád to ale ještě není dokonalé, zřejmě proto že přes měsíc jsem měl výpadek ve zlepšení zraku. Výpadek vlivem nesoustředění, stresu, přepínání sebe i přílišného zatěžováním zraku - když toho je příliš tělo rezignuje na "správné vidění" a nechá vás dívat se jak vám to půjde, i když přitom dojde ke zhoršení.