Nejlepší je vytrénovat si zrak, že nepotřebujete ani jedno z nabízených. Není to nemožné, chce to jen disciplínu a silnou vůli. Jo a také dobrý návod. Jasně že pohodlíčko je fajn, a dioptrie pak jaksi jen přibývají, což je podstatou byznysu.
Právě jste potvrdila skutečnost, že největší odborník je ten kdo o dané problematice nic neví.
Přeji Vám jen jediné, aby Vás Váš vytrénovaný zrak někdy nezklamal a aby jste tvrdě nepoznala, že na zrcadle, které má vadu nikdy neuvidíte reálný obraz, i když toto zrcadlo budete trénovat od rána do večera a od večera do rána ...
Muj synek uz bryle odlozil, podle navodu pana Norbekova, a ja se snazim o totez, a kupodivu to jde. Nepochybovala jsem. Mily pane, zkusenost je neprenosna. Kdyz neco neznate, neznamena to, ze to neexistuje nebo nefunguje.:-)))
Norbekova zrovna čtu. Problém ale je, že jsem mnohem větší divous než on a jeho psychologický postup je na mne příliš zdlouhavý. Zajímavé je, že mnohé závěry (životní postoje) mám stejné, nebo podobné ale došel jsem k nim úplně jinak.
Existují i jednodušší, ale i mnohem složitější, návody. V angličtině, ale třeba i v polštině, v češtině prakticky nic.
Pokud si chce někdo zkusit něco opravdu jednoduchého (co vás možná povzbudí k dalšímu bádání) zkuste tyhle cviky http://zeny.e15.cz/clanek/pro-zdravi/cviky-pro-unavene-oci
PDF je stále dostupné na archive.org, ale není v něm v podstatě nic jiného než v článku.
**
Dobrý zrak vyžaduje soustředění a trpělivost na to "správně se dívat".
Zní to divně, ale pokud chcete trvale, nebo alespoň dlouhodobě, vidět dobře (bez brýlí), budete tomu možná muset něco obětovat.
Momentálně nepoužívám brýle asi tři měsíce, pořád to ale ještě není dokonalé, zřejmě proto že přes měsíc jsem měl výpadek ve zlepšení zraku. Výpadek vlivem nesoustředění, stresu, přepínání sebe i přílišného zatěžováním zraku - když toho je příliš tělo rezignuje na "správné vidění" a nechá vás dívat se jak vám to půjde, i když přitom dojde ke zhoršení.
Ano, dekuji, to je presne. Clovek si pritom krasne uvedomi, jak je telo i duse jeden celek, jak psychika dokaze narusit fyzickou kondici atd. V podstate je to o trpelivosti poznavat sebe sama, a mit schopnost videt, ze svet funguje na principu zakona ekonomiky : Spotrebitel nesmi zmizet. :-)Vy tedy nejste lenoch, pro ktere Norbekov knizku napsal. Me uplne vyhovuje.:)))Diky za odkaz, rano se s potesenim podivam.
Dobrý den Mary a ostatní, kteří cvičíte nebo jste cvičili podle Norbekova,
dnes jsem začala, ale nejsem si jistá, zda cvičím správně. Můžete mi prosím poradit a napsat vaše zkušenosti? Nestíhám ráno kloubní gymnastiku, myslíte, že by bylo možné rozdělit cvičení na část na klouby ráno a část na páteř po příchodu z práce?
Krásné sluníčkové dny
Míša
Dobrý den, začala jste tedy cvičit podle Norbekova? jak to děláte s brýlemi? chtěl bych také začít, ale nechce se mi kupovat každý měsíc jiné brýle, čili bych využil asi čočky, ale nevim jestli je to ideální cesta....
Dobrý den, měla jsem do dvou dioptrií, tedy jsem brýle sundala, ale je pravda, že už nejméně rok jsem nosila brýle poddimenzované, nechala jsem si v optice vyrobit asi o dioptrii nižší (nevím přesně a také nevím, jak se to počítá, protože jsem měla cylindry). Přesto po odložení brýlí a cvičení mívám oči už v 15 hod. hodně unavené (pracuji od rána na PC). Byla jsem v sobotu na procházce za lepší zrak, a tam nám říkali, že čočky pro oči moc vhodné nejsou. Ale jestli takto přechodně, to nevím. Budu ráda, když se se cvičením přidáte, určitě se více lidem najednou podaří udržet se v radostné náladě spíš než jednotlivci. Míša
ČLÁNKY DO MAILU