Pokud budeme sami jíst nezdravě a budem se přejídat, jíst jídla bez živin, ale naopak hodně kalorické dáváme tak dětem vzor, který těžko budeme vysvětlovat, že my dospělí se nezdravě cpát můžem, ale dítě ať si dá čerstvou zeleninu.
Tedy milí dospělí, začněte u sebe ...
Co třeba jen snídaní http://snidejzdrave.cz/vasPoradce
a nebo rovnou zhubnout, jde to snadno, hezky je to popsano na blogu wellness.blog.cz
Obezita neni diagnoza, to zaprve a zadruhe, u deti vetsinou souvisi s problemy doma, nebo ve skole.
Vystresovany clovek rad saha ke sladkostem. Kdyz mu cokoladu zakazete a misto ni mu date mrkev tak mu nepomuzete.
BMI nema zadny vedecky zaklad-je to jen vymysl pojistovaku.
Podobne je na tom energeticka hodnota stravy vs. spotreba cal.
Kazdy clovek travi jinak a myslet si, ze kdyz si dam 3500 kcal denne a take je spotrebuji je nesmysl.
Kdyz jsem chodil do skoly, byli v nasi tride dva kluci s nejakym tim kilem navic a jedna, mozna dve holky. Meli trochu nadvahu, nebyli obezni. Kdyz vidim to tresouci se sadlo, jake se kolikrat vali ze skol dnes, zejmena pak v nekterych zapadnich zemich, zveda se mi zaludek. Pokud budeme pokracovat timto smerem, budou i Cesi jednou vypadat, jak velryby, jako treba lide v Quataru, kde uz 80 % lidi je obeznich a zytek ma patrne obycejnou nadvahu.