No já bych ještě chtěla dodat, že není nic lepšího na chřipku a nachlazení než zázvor. Stejně tak nejrůznější virózy a bakteriální záněty i v těle, i záněty trávící soustavy. Působí i proti migréně a bolesti hlavy, nevolnosti při cestování a nevolnosti v těhotenství, ale těhotné ženy by ho měly užívat opatrně, protože může hodně dráždit a překrvovat sliznce. Ve velkém množství by ho neměl užívat nikdo. Já bych ho klidně doporučila i na angíny a záněty v puse, afty a podobně. No a zevně se užívá zázvorová placka na konkrétní místo, dokáže vytáhnout zánět z těla podobně jako se dávají křenové placky. Já jsem si oblíbila zázvorové bonbony, jsou lehounce obalené v tapiokovém škrobu a cukru. Dovoz je z Indonésie. Jinak nejepší je asi strouhaný čerstvý zázvor s medem a fajn je i přidávat ho v čerstvém stavu do jídla, například včera jsem si dělala na oběd strouhanou mrkev se strouhaným zázvorem, lehce osmažené na slunečnicovém oleji, k tomu rýže. Bylo to vynikající ;-)