Semena ostropeřce rozmixovat na prach a zalét ostropeřcovým olejem (případně panenským olivovým). Kaši promíchat a uchovávat ve skleněné skleničce v lednici. Brát 2x denně 5 čajových lžiček. Jakmile je chuťově nepříjemný a tělo ho odmítá, proceduru ukončit.
PS: Sylimarin se vyluhuje pouze do oleje nikoliv do vody takže čaje jsou k ničemu.