Keby som nepila čaj Rooibos aspon raz týždenne, musela by som brat lieky na potravinovú alergiu. Aj po výsype z pomela nám pomohol. Používame ho aj u detí už od pol roka pri každej alergickej reakcii. Detom chutí aj neosladený .
Rooibos neobsahuje kofeín, napriek tomu má povzbudivé účinky. V tejto súvislosti uvádzame nasledujúce porovnania, ktoré zvýhodňujú čaj-nečaj pred inými povzbudzujúcimi nápojmi: obsah kofeínu v čiernom čaji sa pohybuje podľa druhu od 20 - 110 mg na malú (1,5 dcl) šálku nápoja, v zelenom čaji 8 - 36 mg, v prekvapkávanej káve 60 - 180 mg, v káve z kávovaru iba 40-70 mg a v instantnej 30 - 120 mg. Malá, trojdecová fľaša kokakoly obsahuje 45 mg kofeínu. Možno vás prekvapí, že šálka kakaa obsahuje podľa druhu 2 - 20 mg kofeínu. Nečudujte sa, že po takejto dávke, ktorú svojim deťom niekedy pred spaním dožičíte, nechcú zaspať.
rooibos ďalej pôsobí proti depresiám a stavom úzkosti
zlepšuje trávenie
je vhodný pre ľudí, ktorí celý život bojujú s nadváhou. Čaj má močopudné účinky, vplýva na lepšie spaľovanie tukov v organizme a mierne ovplyvňuje centrum hladu v mozgu
vďaka vysokému obsahu fluóru chráni zuby pred zubným kazom
má priaznivé účinky na pleť
obsahuje množstvo stopových prvkov a iných telu prospešných látok
má protialergické účinky
zmierňuje kŕče
flavonoidy obsiahnuté v rooibose pôsobia ako antioxidant - likvidujú v súčasnosti populárne voľné kyslíkové radikály, majú teda protirakovinové účinky a pôsobia proti srdcovo-cievnym chorobám a starnutiu organizmu
čaj-nečaj blahodarne vplýva na pečeň
znižuje hladinu cukru v krvi
pomáha pri zápche
môže sa užívať ako podporný liek pri rôznych kožných ochoreniach
posilňuje činnosť imunitného systému
Rooibos a flavonoidy
Čaj-nečaj obsahuje najmä stopové prvky (pozri nižšie), veľké množstvo flavonoidov a pomerne málo tanínu. Flavonoidy sú chemické látky a vyskytujú sa iba v zelených rastlinách, kde hrajú určitú úlohu pri fotosyntéze. Bohatým zdrojom flavonoidov sú najmä povrchové vrstvy semien, ktoré však bývajú pri výrobe múky, lúpanej ryže a iných potravín odstránené. Živočíchy flavonoidy nevytvárajú, môžu však nezanedbateľné množstvá prijímať prostredníctvom rastlinnej stravy. V čreve ich baktérie kvasnými procesmi uvoľnia z potravy a tam sa spolu s ostatnými zložkami vstrebajú do organizmu. Okrem iných vlastností flavonoidy chránia výstelky ciev. V istom zmysle môžu pôsobiť podobne ako prirodzené pohlavné hormóny, teda pozitívne ovplyvňujú plodnosť a pod. Rooibos obsahuje mnoho druhov flavonoidov, najmä aspalatín, kvercetín, notofagín, vitexín, orientín, luteolín a ďalšie.
Flavonoidy, okrem vyššie uvedeného, pôsobia protizápalovo a protialergicky. Z týchto dôvodov sa pridávajú aj do pleťových vôd a krémov. Pre úplnosť: zápaly čiastočne spôsobuje aj činnosť voľných radikálov.
ČLÁNKY DO MAILU