Názor k článku Co můžete jíst, když chcete zhubnout? od lentilka - já si myslím, že rozhodně vhodné jsou! co...

já si myslím, že rozhodně vhodné jsou! co se týče sacharidů, ty jsou v dopoledních hodinách naprosto v pořádku, pokud dodržíme dané-doporučené množství- například všechny cereálie Nestlé mají na krabici doporučenou porci a k ni uvedené nutriční hodnoty. Jde o to, že dopoledne má tělo čas se s cukry vypořádat..horší je to večer… navíc obsah vlákniny je nezanedbatelný, vitamíny to samé…