Cestovní nevolnosti zažene mátový nápoj a hořčík

Trápí vás cestovní nevolnosti? Tak vyzkoušejte osvědčené bylinkové recepty… Fungují téměř okamžitě a nemají žádné vedlejší účinky jako většina běžných chemických léků, jimiž jsou ospalost, otupělost či rozmazané vidění.

Jak vzniklá kinetóza?

Nevolnost v dopravních prostředcích, kinetóza, vzniká, jestliže pohyb dráždí polokruhové kanálky rovnovážného ústrojí ve vnitřním uchu. Oči se přizpůsobují pohybu a vnitřní ucho, které napomáhá orientaci v prostoru, vysílá do mozku protichůdné signály. Charakteristické znaky kinetózy jsou únava, bledost, zívání, závratě, nevolnost až zvracení. Tyto pocity obvykle zmizí, jakmile cesta skončí.

Meduňkový čaj uklidní pocuchané nervy

Tato léčivka má zklidňující účinky na celý organismus. Trpíme-li cestovní horečkou, můžeme si pomoci čajem z meduňky.

Hořčík zklidňuje celý organismus

Hořčík je výborný, celkově tonizující prostředek na zklidnění nervů, který dokáže zmírnit i cestovní nevolnosti. Doporučená dávka je 500 mg asi hodinu před cestou.

Mezi nejúčinnější léky na kinetózy patří zázvor. Funguje stejně jako na obyčejné bolení břicha, uklidní i podrážděný žaludek. Dvě hodiny před plánovanou cestou a dle chuti i během ní žvýkáme kousek kandovaného zázvoru.

Skořice je také skvělým přírodním lékem proti nevolnosti způsobené cestováním. Pomáhá při žaludeční slabosti.

Pomůže i aromaterapie

Čichání k lahvičce se 100% přírodním éterickým oleje z máty, citronu či bazalky zmírní nevolnosti.

Jak na to? Co 30 minut si 2× přičichneme k lahvičce s éterickým olejem.