Na kvasinky platí vynechat cukry a pustit na ně ty správné lactobacily. Mně funguje Acidofilní mléko z Lidlu, které pro něj vyrábí mlékárny z Valašského Meziříčí či jogurty Hollandia a když už jsme přejogurtovaná, pak stačí tobolka Powerful Worker http://www.qelife.cz/products/zive-colostrum-s-igg-40-ve-finalni-tobolce/
Levné, rychlé a funkční!