A nikdo nedá správnou radu, postup a recept tak, jak má a jen radí podle něčeho co ani není pravda.Podle masožravců.Zkuste přesvědčit toho, kdo nejí žádné maso, vejce, straní se mléka a bojí se jíst GMO modifikované potraviny a jí odjakživa jen když je to nutné a je příležitost, nestravoval se v pochybných školních, podnikových jídelnách a restaurací a jí pouze doma a co si uvaří.Takové rady co jsou popsané jsou zcestné a jen pro masožravce, kteří nejí nikdy zdravě.Sestavit správný jídelníček není nikdy reálný jak by měl a jakékoli rady jsou reklamou k nesprávné výživě a jak u koho.Ty 4 body se musí brát individuálně a dodržovat jen v nadpise.Chyby jsou všude a pokud se jich držíme, jsme jimi podřízeni.Záleží co děláme a co jsme zač.Reklamy nikomu nepomohli.