Pomocí inhalace se dostanou léčivé látky až hluboko do dýchacích cest. V případě použití ultrazvukového inhalátoru dokonce až do plicních sklípků.
Inhalovat můžeme jak preventivně, například fyziologický roztok nebo Vincentku, tak předepsané nebo doporučené léky při akutních potížích a alergiích.
Co používáte k inhalaci?
Pravidla inhalace
- Inhalujeme okolo deseti minut.
- V případě nemoci inhalaci opakujeme alespoň dvakrát až třikrát denně.
- Zejména v zimním období můžeme inhalovat preventivně jednou denně.
- Inhalovat bychom neměli hned po jídle. Mohlo by se nám udělat nevolno.
Kdy není vhodné inhalovat
- Při vysokých teplotách.
- Pokud máte nemocné srdce, konzultujte inhalování s lékařem.
CO KDY INHALOVAT? POROVNEJTE MOŽNOSTI:
SLANÁ VODA A VINCENTKA
Léčbu při lehkých dýchacích potížích nebo rýmě je vhodné podpořit inhalací fyziologického roztoku nebo minerálních vod – zejména Vincentky.
- Pomáhá v uvolňování a rozpouštění hlenů.
- Vhodná jako prevence nebo při lehkém nachlazení a rýmě.
- Podobné účinky má i Bílinská kyselka.
- Minerální vody lze použít i do inhalátorů.
- Ceny: okolo třiceti korun.
Do hrnce nalijete Vincentku do výšky zhruba dva až tři centimetry. Pomalu ji zahřívejte tak dlouho, než se začne uvolňovat pára. POZOR: nesmí dojít k varu minerální vody.
Pokud nemáte po ruce minerální vodu, můžete k inhalaci použít slanou vodu: v převařené kohoutkové vodě rozpusťte kuchyňskou sůl v poměru devět gramů soli na jeden litr vody.
ÉTERICKÉ OLEJE
K inhalacím se hojně užívají éterické oleje.
- Přinášejí ulehčení při rýmě a problémech dýchacích cest například při chřipce a nachlazení.
- Mají uvolňovací a relaxační účinky.
- Kvůli možnému poškození přístroje nelze éterické oleje přidávat do většiny inhalátorů.
- Některé bylinky a esence mohou dráždit dýchací cesty malých dětí nebo vyvolat astmatický záchvat u astmatiků.
Příklad éterických olejů vhodných k inhalaci:
- Lihový roztok Alpa, případně Alpa Lesana s přírodním mentolem a extraktem z jehličí. Cena okolo 30 korun, podle velikosti.
- Léčbu zánětů nosohltanu, bolestí v krku a rýmy můžete podpořit inhalací Tea tree olejů. Např. Altermed, cena okolo 150 korun.
- Antibakteriálně a k uvolnění hlenů užijte oleje s eukalyptem. Např. Grešík, cena do 40 korun.
BYLINKY
Inhalování některých bylinek není vhodné pro každého. Pozor by si měli dát zejména alergici, těhotné ženy a malé děti.
Bylinky pomáhají při nachlazení, bojují s viry a lze je inhalovat i preventivně. Některé mají uklidňující účinky, takže podporují spánek. Většinu bylinek můžete kombinovat.
Dávkování: Zhruba lžíce sušených nebo čerstvých bylinek v půllitru vody. Lze použít i bylinky ve formě čaje.
- Máta: Hlavní složkou, kterou máta obsahuje, je mentol. Uvolňuje dýchací cesty, odstraňuje bolesti a podráždění.
- Meduňka: Zklidňuje nervový systém, vhodná například při nespavosti. Léčí dýchací ústrojí a pomáhá při migréně.
- Tymián: Působí silně antisepticky a dezinfekčně. Léčí choroby dýchacího ústrojí, nachlazení, angínu nebo bronchitidu.
- Rýmovník neboli Moud: Obsahuje vonné silice, které působí proti rýmě nebo ucpanému nosu.
- Rozmarýna: Vhodná jako doplněk k léčbě astmatu, nachlazení, bolestí hlavy, nespavosti a nervového vypětí.
- Aloisie: Vhodná při léčbě kašle, akutní i chronické rýmy, průduškových chorob, astmatu. Je velmi uklidňující.
- Šalvěj: Má protizánětlivé a protibakteriální účinky. Ve vyšších dávkách může vyvolat křeče. Není vhodná pro těhotné ženy.
- Echinacea: Přírodní antibiotikum. Preventivně se užívá na posílení imunitního systému a při nachlazení. Má antivirové a antibakteriální účinky.
- Majoránka: Pomáhá při nachlazení.
- Levandule: Pomáhá při nespavosti.
- Dobromysl (oregano): Léčí kašel, chřipku, bolesti hlavy, uklidňuje nervy a pomáhá při nespavosti.
- Borovice: Má antiseptické účinky, zvyšuje tvorbu hlenů a usnadňuje vykašlávání. Uvolňuje dutiny a tím zmírňuje i případné bolesti hlavy.
- Heřmánek: Používá se při zánětech horních cest dýchacích. Může způsobit alergickou reakci. K sehnání např. Herbata.
- Skořice: Uvolňuje dýchací cesty a ničí viry.
LÉKY URČENÉ K INHALOVÁNÍ
V lékárnách můžete sehnat specializované léky určené k inhalování.
Bývají ve formě roztoku.
Často slouží k rozpouštění hlenů a k uvolňování dýchacích cest.
- Nejznámější je Mucosolvan roztok. Vhodný i pro malé děti. Cena okolo 90 korun.
- Pinosol nosní kapky: Směs éterických olejů a čistých přírodních látek v rostlinném oleji s dezinfekčním a antibakteriálním účinkem. Inhalace účinných látek může příznivě ovlivnit infekční zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Cena do 70 korun.
- Oxyfit: Zvyšuje příjem kyslíku. Posiluje imunitní systém, zpomaluje stárnutí buněk, zlepšuje dýchání u pacientů trpících astmatem či alergiemi, zlepšuje psychický stav při depresích. Cena 340 korun.
- Nosní inhalátor Helle: Přináší úlevu při rýmě. Cena okolo 30 korun.
Pokud trpíte astmatem, vhodný lék konzultujte s lékařem.
ČLÁNKY DO MAILU