Dobrý večer, autorka článku je uvedena, jak sám zmiňujete. K tématu se vyjadřuje odborník na spánkovou medicínu, kterého si snadno můžete dohledat (https://neurologie.lf1.cuni.cz/1LFNK-182.html), což asi neodpovídá definici "nějaký rádobydoktor z facebooku". Možná Vaše informace "rok po základce" časem doznají změn. LK, Vitalia.cz