Názor k článku Cvičení vhodné i pro začátečníky? Pilates a obyčejná chůze od Sportexo.cz - Dobrý den, pěkný článek a naprosto souhlasím, že...

Dobrý den, pěkný článek a naprosto souhlasím, že i obyčejná chůze má své výsledky. V praxi stačí jediné - motivace. Máme tu zkušenost, že například pořízení jednoduchých cvičebních pomůcek má značný vliv na pravidelné cvičení, ale každý má vlastní motivaci. Někdy nejsou zapotřebí ani pomůcky. Chce to určit si cíl a vytrvat. Přeji všem pevnou motivaci.