Dospělý nemůže dělat stejné pohyby jako dítě, protože má úplně jiné tělesné proporce. V poměru k celému tělu má hlavu třetinovou a nohy o třetinu větší (tedy dvakrát těžší).Tedy pokud se bude snažit dělat stejné pohyby jako dítě, tak nutně zatěžuje naprosto jiné svalové skupiny než dítě, s naprosto odlišnou intenzitou a tedy i naprosto jiným účinkem. A není žádný důvod se domnívat, že ten účinek je prospěšný.