Názor k článku Dá se proti alergii na ořechy „očkovat“? od Žaneta - V rámci léčby jsem žádná zvláštní dietetická opatření...

V rámci léčby jsem žádná zvláštní dietetická opatření nedodržovala. Až ke konci jsem přešla na stravu podle pěti elementů (vycházející z čínské dietetiky) - není to ani tak dieta, jako stravovací přístup. Na něm mi vyhovuje fakt, že se různí pro každého člověka - vychází z jeho konstituce, momentální "situace" a lehce se mění v rámci ročních období (upřednostňuje tradičně lokální potraviny a aktuálně sezónní potraviny). Celkově je (pro většinu lidí) postaven na obilí (pozor, nikoli výrobcích z obilí - jako je kupř. pečivo - ale vařeném obilí jako takovém) doplněném o lehce vařenou / dušenou sezónní zeleninu a ovoce, luštěniny, ořechy a semena. Poměrně detailní informace lze nalézt v knize Výživa podle pěti elementů od Barbary Temelie.