K článku mám jednu poznamku a jeden postřeh:
1) podle mého názoru dochází k lehkemu matení pojmů - arasidy nejsou ořechy, ale lustenina (byt se označení oříšky používá, v odborně minenem článku mě to překvapuje)
2) co se týče léčby alergii, vynikající zkušenost jsem udělala s tradiční čínskou medicinou. Po léčebné kure mi zcela vymizela alergie na potraviny i pyly, prach & spol. Alergikum doporučuji tuto variantu na zvážení. Pro mě byl přímo zázrak moci sníst po dvaceti letech jablko (a další potraviny) a nedusit se. Léčbu jsem absolvovala před více než třemi lety a účinek stále trvá.
Chodila jsem do TCM Clinic v Praze (mají ještě pobočku v jižních Čechách). Kůra trvala asi pul roku. Šlo o bylinné čaje, michane na miru. Jsou to velmi silné odvary, které se piji 2x denně. Postupně mi je, podle toho, jak se vylepšoval můj zdravotní stav, měnili. Původně se jednalo o léčbu zcela jiného problemu (který také odezněl) a zmizení alergii a lehké zeštíhlení byly velmi příjemné bonusy.
Je fakt, ze někdo může shledat chut čajů nepozivatelnou, ale mě zas tak nepříjemná nebyla. Pouze jejich pach při vaření byl specifický. Ale stalo to za to.
Finančně ta léčba vycházela na cca 2 - 3 tis měsíčně.
Casto alergie a citlivost souvisi se spatnym stavem travici soustavy v dusledku nevhodne stravy a lze jeji projevy zmirnit az vymizet jeji upravou. Anekdotalni pripady z paleo komunity napr. hovori o vyrazne lepsi snasenlivosti mlecnych vyrobku pri odstraneni obilnin. Ostatne by me zajimalo, jestli kolegyne nahodou nemela zvlastni dietni rezim, u TCM to byva zaklad. Ohledne doplnku stravy jsem cetl anekdotalni pripad zlepseni alergie s vysokymi davkami laktobacili, vitaminu D3 a omega-3 (vylouceni omega-6 ze stravy samozrejmosti)
Doporucil bych duraz na bezlepkovou az bezobilninovou stravu, kvasene vyrobky (zeli, klasicky jogurt, tofu), vyrazeni mleka, vyrazeni "nightshadows" (cesky lilkovite?), vyrazeni exotickeho ovoce, jist vysoce kvalitni maso a vejce, hodne zeleniny, hodne ryb. Kazdy kdo ma zasadni zdravotni problemy muze mit prospech z experimentovani se stravou a dusledneho vedeni a analyzovani deniku.
V rámci léčby jsem žádná zvláštní dietetická opatření nedodržovala. Až ke konci jsem přešla na stravu podle pěti elementů (vycházející z čínské dietetiky) - není to ani tak dieta, jako stravovací přístup. Na něm mi vyhovuje fakt, že se různí pro každého člověka - vychází z jeho konstituce, momentální "situace" a lehce se mění v rámci ročních období (upřednostňuje tradičně lokální potraviny a aktuálně sezónní potraviny). Celkově je (pro většinu lidí) postaven na obilí (pozor, nikoli výrobcích z obilí - jako je kupř. pečivo - ale vařeném obilí jako takovém) doplněném o lehce vařenou / dušenou sezónní zeleninu a ovoce, luštěniny, ořechy a semena. Poměrně detailní informace lze nalézt v knize Výživa podle pěti elementů od Barbary Temelie.
v dusledku nevhodne stravy a taky leku a dalsich lahudek..aneb jak se vyrabeji alergici, ekzematici, lidi se zahadnymi zdravotnimi problemy..je to hodne smutne, protoze jak se jim jednou nekdo stane, je dost tezke se z toho zase dostat.. pak nezbyva nez Vas denik a pokusniceni..a doufani, ze doktori neco malo obvykleho neprehledli, ze "netikaji hodiny"
jinak na dulezitost zdravi travici soustavy taky verim (resp. prijimam tento fakt :)), jen nekdy je k tomu potreba napravovat jeste dalsi skody, ktere se mezitim stacily napachat, coz proces uzdravovani (a hlavne rozklicovavani) komplikuje