A čemu se divíte? 99% takovýchhle rad jsou naprosté výmysly podle toho co autora/ku zrovna napadlo, není to ničím podložené a někdy je to vysloveně hazard se zdravím. Nikdy se takovými dietami neřiďte, pokud nemůžete ověřit že to je postavené na vědeckém výzkumu.