Osteoporóza postihuje takřka každou třetí ženu po menopauze, nevyhýbá se ale ani mužům. Kostní denzitometrie umí riziko osteoporózy včas odhalit a umožňuje zvolit vhodný způsob léčby.
Co se dozvíte v článku
Co je osteoporóza
- Osteoporóza je onemocnění projevující se řídnutím kostní dřeně. Kosti se tenčí, snesou menší zátěž a stávají se náchylnější k deformacím a zlomeninám.
- Onemocnění je nejčastěji způsobováno nedostatkem hormonu estrogen a souvisejícím nedostatkem vápníku.
- Osteoporózou jsou nejčastěji postihovány ženy po menopauze.
- Rozvoj onemocnění nebolí, nemá vnější příznaky, projeví se až zvýšenou lámavostí kostí.
Více k tématu v sekci osteoporóza.
Ačkoliv sama o sobě nebolí, symptomy osteoporózy mohou být velmi nepříjemné. Jedná se především o časté zlomeniny, které mohou v pokročilých stadiích vznikat i jen v důsledku rychlejšího pohybu, kašle či kýchnutí.
Osteoporóza, tedy nemoc řídnutí kostí, přichází nejčastěji s věkem. Trpí jí až třetina žen po menopauze, ve věku nad 50 let ale postihuje i patnáct až třicet procent mužů. Vzniknout může i vlivem užívání kortikoidů, hormonální nerovnováhy, nízkého indexu hmotnosti nebo genetických predispozic.
Vyšetření zjistí, zda vás ohrožuje osteoporóza
„Za onemocněním stojí nejčastěji nedostatek hormonu estrogen, který zásadně ovlivňuje metabolismus kostní tkáně. Hladina estrogenu u žen klesá především v důsledku menopauzy – obzvlášť pokud k ní dojde před 45. rokem nebo například následkem operace,“ vysvětluje příčiny nemoci Kateřina Zezulová, radioložka z EUC Kliniky v Brně. Právě brněnská pobočka sítě klinik EUC nyní nabízí pacientům vyšetření hustoty minerálů v kostech a hustoty kostní tkáně, takzvanou kostní denzitometrii.
Na tamním oddělení se vyšetření provádí na přístroji zvaném denzitometr, který při měření využívá minimální množství ionizačního záření. Objednání je možné provést i online s možností rezervace termínu již následující den. Výsledek se navíc pacient dozví hned na místě.
„Osteoporóza přichází nenápadně. Odhalí ji bezbolestné vyšetření,“ říká MUDr. Kateřina Zezulová
Rychlé a bezbolestné vyšetření nevyžaduje žádnou přípravu
Vyšetření, které provádí více pracovišť po celé ČR, mohou podstoupit pacienti se žádankou od specialisty, například od ortopeda, gynekologa nebo revmatologa. Doporučuje se mužům i ženám nad 55 let, především však ženám po menopauze. Mladší pacienti mohou na vyšetření na základě doporučení lékaře, například v důsledku úrazů nebo onkologických onemocnění.
Od 50 let věku hradí denzitometrii některé zdravotní pojišťovny, vždy je vhodné ověřit si podmínky na konkrétním pracovišti, úkon je možné podstoupit i jako samoplátce.
„Denzitometrie je lokálním vyšetřením kostní tkáně. Provádí se pomocí zařízení vyzařujícího slabé rentgenové záření. Celý proces je tedy rychlý, a navíc zcela bezbolestný,“ upřesňuje lékařka.
Díky denzitometrii může lékař zhodnotit hustotu kostní tkáně a obsah minerálů v kostech. Na základě výsledků vyšetření pak doporučí i další postup – obvykle se jedná o prevenci zlomenin a užívání léků na posílení kostí, případně k úpravě hladiny některých hormonů.
Faktory ovlivňující kostní hmotu
- Neovlivnitelné: genetické (výskyt osteoporózy v rodině), věk, pohlaví – ženy onemocní častěji než muži (menopauza), etnický původ
- Ovlivnitelné: tělesná aktivita, výživa – vitamín D, vápník, toxické vlivy – alkohol, kouření, některé léky, stres, štíhlá postava
Prevence osteoporózy – zdravá životospráva
Rizikům osteoporózy se naštěstí dá účinně předcházet, a to především zdravou výživou. Součástí správného jídelníčku jsou především proteiny, které platí za „stavební kameny“ kostní tkáně. Důležitou roli hrají ale i další tělu prospěšné látky.
„Dospělý člověk by měl denně přijímat zhruba 1000 miligramů kalcia. V pokročilejším věku je dokonce vhodné dávku zvýšit až na 1200 miligramů. Vhodným zdrojem jsou mléčné výrobky i listová zelenina. Účinnou prevencí proti osteoporóze je také vitamín D, který lze získat buď ze slunečního záření, nebo formou doplňků stravy. Doporučená denní dávka vitamínu D se pohybuje v rozmezí od 600 do 800 UI,“ popisuje Kateřina Zezulová a dodává, že pevnost kostí umí dobře podpořit i fyzická aktivita, pravidelné cvičení – a samozřejmě důležité je i svědomité dodržování lékařských prohlídek.
Galerie: Cviky při prevenci a léčbě osteoporózy
Odborná spolupráce:
MUDr. Kateřina Zezulová
Radioložka z EUC Kliniky v Brně
ČLÁNKY DO MAILU