Že vy dva se tu furt točíte na takových blbostech…
Sušenky bych si i po těžké šichtě klidně dal, pokud by je bylo čím zapít. Je v nich totiž cukr, a ten mi dodá energii rychle. Ovšem PŘED šichtou raději něco tuku a bílkovin, protože tuk dodá energii dlouhodobější.
A třeba jako horník nebo demoliční dělník těsně před velkým fyzickým výdejem klidně decku tvrdého – ale musí se to hnedka spálit prací.