Asolune zdrav, Dobry vecer vsem. Po precteni clanku i komentaru chci rict tohle. Prvnich 15 let zivota jsem byla milovnici masa, pote 12 let vegetarian a nyni jiz 2 roky dvegan. Muzete do nekonecna rozebirat vyzivnost a kvalitu tech ci onech potravin, ci stravovaciho stylu. Ale co je nejvic je VLASTNI ZKUSENOST. Ja osobne jsem jako veganka v takove fyzicke i psychicke forme jako nikdy. Citim se skvele, varit vegansky pro mou rodinu je radost a rozhodne to nestoji cas navic. Vsichni jsme doma takto spokojeni, muj muz-vegan je profi sportovec, syn absolutne zdrav, rodice tez. Proste, kazdy at ji, co chce, mame moznost volby a ja za sebe rikam, ze veganstvi je moje cesta ke zdravi. :-)
Dobry den, jsem take veganka. Bohuzel nyni valcime s ctyrmesicnim miminkem s nedostatkem zeleza. Preparaty na doplneni se neobesly bez vedlejsich ucinku. Mate nejaky typ, co jist, aby se to zlepsilo? Jim denne ovoce i susene, orechy, morske rasy, obcas kurkumu, mouku pouzivam jen spaldovou nebo pohankovou.... Lusteniny zatim nemuzu kvuli kojeni. Znam nekolik zen, ktere maso jedi a maji take nedostatek zeleza, tudiz se domnivam, ze stravou to nebude, ze mozna jsem anemicky typ, ktery nepujde napasovat na nejake lekarske tabulky.
ČLÁNKY DO MAILU