Právě jsem začala testovat Měsíc šťastnějšího jídla. Tedy ne přímo držet dietu, ale jíst tak, jak bych chtěla jíst pořád, kdybych na to měla v každodenním shonu dost vůle, chuti a energie:
pomalu a duchapřítomně.
Pojmout jídlo co nejčastěji jako společenskou událost.
Neuždibovat, neládovat se něčím jen tak mimoděk.
ČLÁNKY DO MAILU