Názor k článku Dietou metabolismus nezrychlíte. Zkuste jógu od Karol - Očividně asi ano, proč jinak by tu byl...

Očividně asi ano, proč jinak by tu byl zmíněn jen jeden typ jogy... Nicméně, hubnout se dá i bez cvičení, stačí upravit stravu. Ano, často se to neříká, aby lidi cvičili. :D Pro mne je to jednoduché, jogu pro trénink relaxace, pružnosti a svalové vytrvalosti. Pro hubnutí silový trénink. Kardio trénink mám jen pro zábavu viz HIIT či Tabata. :)