Vlákno názorů k článku Doporučení ohledně pitného režimu jsou přežitek od Charlie - Takovou kravinu, že je třeba vypít min. 2...

Takovou kravinu, že je třeba vypít min. 2 litry tekutin denně jsem slýchával dost dlouho. Konečně na to někdo přišel, že je to hloupost. Pít se má, když pociťujete žízeň. Tělo si o to umí samo říct. Já osobně vypiji sotva litr denně a moje dvaadevadesátí letá maminka vypila tak sotva litr za týden. Důležité je tělo "nerozmazli". Pochybuji, že nějaký beduín nebo křovák uvažuje o tom, kolik denně vypije tekutin a jsou zdravější, než kterýkoliv evropan. A když se vám chce vypít 2 litry denně, tak je klidně vypijte. Já tvrdím, že kromě toho, že se tělo čistí (další hloupost), si z těla vyplavujete minerály, které pak musíte zpětně dodávat. A hlavně "doporučuji" balenou vodu. Větší jed hned tak nepotkáte.
Čus bus

Naprostý souhlas, mnoho tisíc let se lidé řídili tím, jak mají žízeň, a ne nějakými doporučeními "odborníků". Když sedím celý den v kanceláři taky vypiju tak ten litr, max. litr a půl, ale když jdu v horkém létě na tůru po horách, vypiju za den klidně i 5-6 litrů. Prostě tělo si řekne...

Souhlasím, že evolučně je nesmysl, aby pocit žízně "nefungoval". Problém je spíše v tom, že jej spousta rodičů přebíjí v dětech už od mládí "racionalitou" (Vůběc nepiješ, napij se!). Druhý problém pak je rozptýlení, kterého je v současnosti násobně více než v minulosti. Priorita pití je tak spoustou lidí potlačována a pocit žízně ignorován.