Dobrý den,
je to přínosné, minimálně si uděláte příjemný den pro sebe:-) Dále v ideálním případě začnete lépe vnímat svoje tělo a styl života. No a nakonec- jsou šikovnější, než jsem já:-) někomu to jde moc dobře a může masírovat alespoň sám sebe. Zdravím, LK, Vitalia.cz