V clanku neni receno, ze by se mel nekdo dzusy predavkovat. Naopak je zdurazneno, ze vseho moc skodi, a ze takovy fresh dzus je treba dobra svacina. Nikde neni psano, ze bychom jim meli nahradit kazde denni jidlo.
A vlaknina rozhodne neni "out", jak uvadite. Jen nekdy je treba doplnit ziviny rychleji. Pestra strava je samozrejme zaklad zdraveho jidelnicku.