Naučte se používat svou intuici: https://goo.gl/29fqnV (sekce učení) a tak nějak logicky zjistíte jak žít. :)
...Pro děti je uvedená dieta zdraví škodlivá, prakticky každý pediatr doporučuje masové příkrmy od dosaženého šestého měsíce věku. Nebylo by od věci se na výživu lidí přeptat lidí, kteří tomu skutečně rozumí, např. p. RNDr. Petra Fořta, CSC.
Nadváhou či obezitou jich trpí 25% adolescentů u dospělých téměř polovina populace.
Z toho plyne zjištění, že se o zdravé jídlo a zdravý styl nezajímá až tak mnoho lidí. Nehrozí tudíž, že by z přemíry přemýšlení nad zdravým životním stylem mnoho lidí mohlo zblbnout. Stačí se dívat kolem a člověk zjistí, že se o své zdraví začínají lidé starat až v době, kdy si ho leností a obžérstvím už náležitě zhuntovali a to už bývá pozdě, protože některé změny organismu jsou již nevratné.
Nejlépe to vidím na své tchýni, která má v knihovně vyrovnáno mnoho svazků podobných bio kuchařek a v lednici bůček a moravské vrabce s knedlíkem. :-))
tsd