Chce to prostě se nedřít toaletním papírem jakože dočista. Setřít jen lehce nahrubo, a pak šup, umýt se, a to samozřejmě mýdlem a pořádně. Dělejte to tak, a za čas nebudete o nějakých hemoroidech vědět, strava nestrava, zaměstnání sedavé, nebo nesedavé.
Má to ovšem jeden procesní háček. Musíte si navyknout chodit tehdy, když se pak můžete umýt. Doporučuji ráno. Stejně se pak sprchujete. Aspoň někteří.
Pred deseti lety jsem zaroven u lekare dostal radu prestat pit veskere slazene napoje. Coz pro mne neni nastesti zadna ujma. Nevim jestli to byl placebo efekt, ale zhruba po trech mesicich (dodrzuji to dodnes) problem zmizel.
ČLÁNKY DO MAILU