Heřmánek likviduje jedovaté látky v organismu, zabíjí mnoho druhů bakterií, podporuje trávení, posiluje všechny vnitřní orgány, celkově zklidňuje, pomáhá od bolesti… Heřmánkové květy sbíráme průběžně od června do srpna.
Léčivé účinky heřmánku
Heřmánek působí antibakteriálně a protizánětlivě. Podporuje trávení, pomáhá při akutních střevních a žaludečních potížích, celkově zklidňuje. Zevně pomáhá zmírňovat záněty v pokožce a urychluje proces hojení.
Heřmánkový čaj
Potřebujeme: 1 lžíci heřmánkových květů, 3 dl vroucí vody
Postup: Květy přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme a popíjíme 2× denně po dobu 4 týdnů.
Heřmánkové kapičky
Potřebujeme: 1 lžíci květů heřmánku, 2 dl 60% lihu či ovocné pálenky
Postup: Květy zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout 2× denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Poté přecedíme a užíváme 3× denně 30 kapek po dobu 4 týdnů.
Čaj pro dobrou náladu
Potřebujeme: 2 lžíce květů heřmánku, 1 lžíci malinových listů, 1 lžíci ostružinových listů, 1 lžíci listů jahodníku, 1 lžíci květu lípy, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Bylinky smícháme dohromady a zalijeme je vroucí vodou. Vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne.
Čaj na dobrou noc
Potřebujeme: 1 lžičku květů heřmánku, 1 lžičku meduňky, půl lžičky kořene kozlíku, 1 lžičku chmelových šišek, 2 dl vroucí vody
Postup: Léčivky smícháme, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme a popíjíme asi hodinu před plánovaným ulehnutím.
Heřmánková inhalace při nachlazení a chřipce
Potřebujeme: 3 lžíce heřmánkových květů, 0,5 litru vroucí vody, mísu, ručník
Postup: Heřmánkové květy zalijeme vroucí vodou, vše necháme 5 minut odstát. Pak skloníme obličej nad mísou, hlavu a šíjí si přikryjeme ručníkem. Asi deset minut vdechujeme voňavé výpary. Tento postup opakujeme 2× denně po dobu jednoho týdne.
Heřmánkové víno (podporuje trávení a navozuje pocit uvolnění)
Potřebujeme: 1 litr kvalitního bílého vína, 4 lžíce heřmánkových květů
Postup: Květy zalijeme vínem a vše necháme 14 dní louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme, uschováme v chladu a užíváme 1× denně 1 dl.
Likér pro dobré trávení
Potřebujeme: 2 lžíce heřmánkových květů, 1 lžičku drceného semene fenyklu, 1 lžičku drceného semene anýzu, 1 lžičku kořene hořce žlutého, 0,5 litru destilátu
Postup: Všechny přísady smícháme dohromady a zalijeme je destilátem. Vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Poté přecedíme a při potížích užíváme 1× denně 1 štamprli.
Heřmánkový olej na bolavé uši
Potřebujeme: 1 polévkovou lžíci květu heřmánku, 1 dl olivového oleje
Postup: Heřmánek nasypeme do horkého oleje a vše necháme 12 hodin odstát. Poté přecedíme a několikrát denně vytřeme uši vatovým tampónkem namočeným do tohoto oleje. Opakujeme po dobu 5 dní.
Heřmánkový olej podporuje hojivé procesy
Heřmánek má protizánětlivé a regenerační účinky. Můžeme ho tedy používat na zevní léčbu kožních nemocí, na špatně hojících se ran, abscesů, akné, odřeného nosu a rtů od kapesníku při rýmě, popálenin, omrzlin nebo při zánětech nehtového lůžka.
Hojivý heřmánkový olej
Potřebujeme: 2 hrsti čerstvých heřmánkových květů, 500 ml olivového či sezamového oleje, 2 lžíce lihu, sklenici s víčkem
Postup: Rozdrcené květy zalijeme olejem, tak aby byly zcela ponořené. Vše necháme 14 dní na slunečném místě odpočívat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme, hotový olej smícháme s lihem, nalijeme ho do skleněné lahve, uzavřeme a uschováme na chladném místě.
Heřmánková kosmetika
Heřmánek má všestranné použití a může tedy posloužit jako jemná čisticí voda, zklidňující maska či zesvětlovač vlasů. Pro ochlazení a osvěžení obličeje a dekoltu si můžeme vyrobit domácí heřmánkový sprej.
Pleťové tonikum z květů heřmánku
Potřebujeme: 2 lžíce heřmánkových květů, 3 dl 60% lihu
Postup: Květy zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžíci základní tinktury. Toto tonikum pokožku vyčistí a projasní.
Heřmánkový sprej
Potřebujeme: 1 lžíci heřmánkových květů, 2 dl vroucí vody, láhev s rozprašovačem
Postup: Květy přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme, nalijeme do láhve a používáme během dne.
Zklidňující pleťová maska z heřmánku
Potřebujeme: 2 hrsti čerstvých nebo jednu sušených květů, 100 – 200 ml vroucí vody
Postup: Květy přelijeme vroucí vodou a mícháme, dokud nevznikne kašovitá hmota. Odstavíme a necháme vychladnout. Pak kaši naneseme na obličej, překryjeme kouskem gázy nebo ručníkem a relaxujeme. Po 25 minutách masku sejmeme, obličej omyjeme vlažnou vodou a běžně ošetříme.
Heřmánková koupel
Potřebujeme: 3 hrsti heřmánkových květů, 3 litry vroucí vody
Postup: Květy smícháme, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 60 minut louhovat. Pak přecedíme, hotový čaj nalijeme do vody ve vaně. Bylinková koupel by měla trvat 15 minut. Pro zesílení účinku koupele si můžeme dopřát 20 minutovou relaxaci. Tuto proceduru opakujeme 10 dní po sobě.
Heřmánkový zesvětlovač vlasů
Potřebujeme: 4 lžíce heřmánkových květů, 0,5 litru vroucí vody, ručník
Postup: Květy přelijeme vroucí vodou a vše necháme 60 minut louhovat. Poté přecedíme, nalijeme na vlasy, pořádně je protřeme, zabalíme je do ručníku a necháme 30 minut působit. Poté opláchneme. Tento postup provádíme denně po dobu 14 dní.
ČLÁNKY DO MAILU